boli w

[...] przypomnijcie mi ze nie powinnam sie poki co zabierac za treningi ktore Szefowa robi, czasu nie zmierzylam bo zapomnialam ale bylo dluuugo i ciezko.... wszystko mnie boli, wnioski: brzuch mam strasznie slaby, po 20 sit up chcialo mi sie plakac a miesnie palily zywym ogniem, tak jak juz napisalam: jakas masakra [...]

[...] nie znam boksera, który w późniejszym etapie kariery przechodząc np. do k-1 ładnie by kopał. I low- kick, każdy kto zderzył się kiedyś z tym kopnięciem wie jak ono boli i co może zrobić z najlepszym bokserem. To żadna nowość. Takich kilka kopnięć i bokser traci swoje wszystkie atuty. Tak naprawdę to do MMA, czy k-1 trafiają podstarzali [...]

3 miesiace mialem unieruchomiany bark, potem pol roku przerwy i teraz powoli wracam na silownie. cwicze miesiac i narazie jest ok - nic mnie nie boli, wszystko w porzadku. niedlugo jednak zbliza sie sezon ligowy i musze byc w formie. rozwalona mialem prawa strone, konkretnie bark. nie widac juz tak duzej roznicy jak na poczatku, ale miesienie [...]

Co tu potwierdzać. Gęsia stopa jest przyśrodkowo od dolnego końca rzepki, ze 2 cm w dół, to dość duży obszar. Jak tam boli przy uciskaniu, to jest to.

Dokładnie tak boli jak Ty mówisz (piszesz). I tak musze do niego pojsc zeby powiedzial czy ta orteza jest dobra, wziac zwolnienie z wf-u bo nie wyobrazm sobie w takim stanie cwiczyc, a szkoda bo kocham sport :(

wiec od 3 lat mam kontuzje miesni krawiecki i boli mnie strasznie przy roozciaganiu nie pomogl odpoczynek ani nic wiec ktos doradizl mi zeby to rozciagac i wszystko bylo ok ale teraz strasznie przeskakuje mi cos w lewej pachwinie i strasnzie boli podczas ppodnoszenia nogi czy ma ktos pomysl co z tym zorbic

lewe kolano i pachwina mnie boli, kolano to staw, a pachwina to nie wiem czy to w stawie czy ścięgnach czy whatever. i chce to właśnie zregenerować :/

[...] obudziłem się dopiero w hotelu i nic nie pamiętałem, była ze mna pielęgniarka przez około 3 godziny z polecenia mojego chirurga aby sprawdzić czy nic mi nie jest , troche boli klata jak przy jakimś obiciu, siniaki czy coś, ale jak się włoży koszulkę to bajka panowie, zero stresu, noszę pas na klatke i jest git wygodniejszy niż kamizelka , ale [...]

[...] 40kg w oparciu o piłke (2 hantle) zaczełem robic w pon 10-80* + martwy cią na prostych nogach i trucht na bieżni 10min - kąt mam 130* (przez ta operacje wcześniej) no czasem boli ale ogólnie ok ale zobaczymy przy przeciążeniach za rok i jak wypadnie stabilnosc nogi u doktorka na maszynie - bo to mnie interesuje bardziej - mam wrażenie ,ze na 100% [...]

diagnozowałem już u lekarzy i nie wiem co to jest, tera ide na usg brzucha czy to nie przepuklina, boli już rok, więc wątpie, czy to przemęczenie :/ może sobie coś zerwałem podczas rozciąania, nie wiem :/ po prostu boli, po wysiłku, lub gdy forsuję tą nogę (np. kopiąc). zresztą co ty masz do mozgu? -.- to nie sa sterydy, że trzeba specjalnie się [...]

[...] tygodniu . Dzisaij mam wykonac ostatni trening w tym tygodniu plan ten trwa 6 tygodni do tego biorę hp + mono . Złapało mnie przeziębienie tzn taki słaby jestem głowa troszkę mnie boli i czy przerwać ten cykl i zacząc od przyszłego tygodnia od nowa czy wykonać ten dzisiejszy trening tylko z mnieszą intensywnościa ? Proszę o szybką odp dam soga

Witam, wczoraj podczas gry w kosza dostałem łokciem () w udo/ mięsień czworogłowy. Boli, bo boli. Utrudnione chodzenie mam, straszny dyskomfort. Co robić profilaktycznie, aby to przeszło? 5 minut po zbiciu schłodziłem mięsień, dziś rano dostałem voltaren, smarowałem ale jak na razie nie pomaga. Lubię dużą aktywność fizyczną, mam dietę do niej [...]

Zmanipulowano Cię . Idź do dobrego fizjoterapeuty, zamiast na odżywki wydaj na niego. Zostaw w spokoju tych lekarzy i tak są przepracowani :) Oczywiście przepuklina to inna historia, ale kolano to raczej od niej nie boli. Rozciąganie i inne ćwiczenia pokaże fizjoterapeuta.

[...] Najgorsze ze zmienilem zdanie co do golenia ich i mam problem maly. Wpadłem na pomysł żeby je po prostu wyrwać (np. pensetą). Od razu wyprzedze wasze wypowiedzi - wiem ze to boli, zajmnie sporo czasu itd. Chodzi mi tylko o jedno. Czy dzieki temu zmniejsze ich objetosc? Ze jak znowu urosnal to bedzie ich troche "mniej"? No wiecie o co chodzi Z [...]

Ladnie wyglada, Dziala i nie boli, Dostepne w UK /SFD/Images/2016/1/15/51e25fb2aa3a4f19af6a9c845d5ab706.jpg /SFD/Images/2016/1/15/3c3cd35c99eb4e3d93f5a801d927f941.jpg /SFD/Images/2016/1/15/e363bc24d9644557b85b658e1c771ed1.jpg /SFD/Images/2016/1/15/4e7d234cc2434107a84bcaaba2fda72e.jpg /SFD/Images/2016/1/15/51bc284a0495426ba7f486eb39229c1a.jpg [...]

[...] brokuły); + Opti-women, magnes, wapń; + herbata: zielona, mniszek; woda. ************************************************** Chodzę jak kaczka dzisiaj. Wszystko mnie boli. I chyba będe musiała później wstawać, bo już nie widze i ile mam na pulsometrze :) gruszka, tamta redukcja poszła mi nieźle. Aż się sama czasem dziwie, czy to [...]

[...] (jeśli miałeś uraz, a tak zakładam) sprzyja zrostom - niemiła komplikacja) chondromalacja 2 stopnia oznacza mniej więcej tyle, że masz pęknięcia chrząstki. Póki co to nie boli, ale kolejne stopnie już tak. Chrząstka nie jest unerwiona, ale kość leżąca pod nią już tak i jeśli te pęknięcia będą się pogłębiać to będzie pojawiał się ból. Więzadła [...]

[...] takze mozna sie cieszyc, ale.. przy wyciskaniu siedzac za dużo zacząłem kombinować w wyniku czego cos sobie zrobilem w prawym łokciu. Wyciskanie musialem przerwac a o pompkach na poreczach nie było mowy-kłócie z tyłu ramienia było zbyt duże. Ręka tak na luzie prawie nie boli (raczej taka dziwna sztywność) także mam nadzieje że to tylko chwilowe

Mam taki problem już od 2 dnia ćwiczeń, że boli mnie szyja podczas tych spięć brzucha. Czy to normalne? tak ma być? Czy może coś źle robie? Wole spytać bo niedawno zacząłem a nie chce sobie zaszkodzić.

lekarz mówi że przeciążenie i wole tą wersje trenuje smaruje usztywniam powoli pomaga;D noo tak teraz idę do ortopedy w tygodniu ;) W ręce jest poprawa nadgarstek boli dużo mnie i głównie przy dziwnym wykręcaniu ręki ;p Trochę bardziej martwię się o te 2 palce i kostki bo one potrafią nieźle boleć i np bo mocnym zaciśnięciu ręki w pięść juz [...]